优质睡眠  健康同行

——区人民医院举办“世界睡眠日”义诊活动

助力市民健康睡眠

睡眠是生命健康的重要基石，为普及全民睡眠健康科学知识、提升公众对睡眠健康的认知水平，营造全民关注睡眠健康的良好氛围，涪陵区人民医院神经内科在医院门诊大楼前举办主题为“健康睡眠，优先之选”的义诊活动。

活动现场，神经内科及心理门诊专家团队为市民们提供了基础健康检查、睡眠质量评估等服务，并耐心细致地解答了咨询对象关于失眠、多梦、睡眠呼吸暂停等问题的疑问。医护人员还通过发放科普宣传资料、现场讲解等方式，向市民普及了睡眠健康知识。

神经内科主任、副主任医师江宗泽表示，良好的睡眠是维持身心健康的重要基石，长期睡眠不足或睡眠质量差可能导致高血压、糖尿病、冠心病、认知功能下降、焦虑抑郁等多种疾病。“受电子产品等因素的影响，部分人的睡眠质量下降，因为蓝光会抑制褪黑素的分泌。”她建议大家，应尽量减少在睡前使用电子产品的时间，保持规律的作息和良好的睡眠环境。

一周动态：

1. 3月17日， 重庆市人民医院老年医学科专家团队来院，开展教学查房、病例讨论、专题指导及联合义诊活动。

2. 3月17日， 胃肠肛肠外科自主完成根治性全胃切除术，成功救治一名七十余岁胃底恶性肿瘤患者。

3. 3月18日， 院感科组织全体安保人员开展院感防控知识专项培训，将院感防控理念深入安全保卫环节。

4. 3月18日， 院感科召开陪护人员医院感染防控知识专题培训，提升陪护人员感控意识与实操能力。

5. 3月18日， 在门诊综合楼七楼大会议室召开药事管理与药物治疗学委员会2025年第二次会议，副院长夏明伟主持会议。