[喜讯]孩子“矮小”误终生，重医附一院教授义诊等你来
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你的孩子有长高困惑吗
▽
比同龄孩子矮了半个头？
总是坐在班级的前排？
一条裤子穿几年了还不见短？
一年生长不到5cm？
……
请家长一定不要忽视上述这些信号，孩子的生长可能出现了偏差。
个子矮，一种说不出的伤......
身高在当下社会是一个无法回避的问题，找工作的时候关系到公司形象，谈恋爱高个子也是占优势的一方，优良的身高基因影响着下一代人呢。因此现在的爸爸妈妈都很关注子女的个头，毕竟身高是决定一个人整体美观与否的重要因素。胖了我们可以减肥，不好看可以化妆可以微调，可是个子矮了，真的是个硬伤。
一个人能长多高很大一部分是跟遗传因素有关的，也就是说跟爸妈的个子有关。想知道你的宝宝未来可能有多高吗？
目前，临床上常用的预测身高的公式是：
儿子身高＝（父亲身高+母亲身高+13cm）÷2±5cm
女儿身高＝（父亲身高+母亲身高-13cm）÷2±5cm
遗传因素固然重要，但在孩子停止长高之前，一切都有可能，爸爸妈妈可以做的还有很多。
有研究表明，孩子的身高70%取决于父母基因，30%取决于后天。在这30%的外在因素中，睡眠对身高的影响很重要，因为人会在睡眠过程中自行分泌出生长激素。
生长激素是由人的脑垂体分泌的。脑垂体一天的工作量很大，除了要分泌生长激素外，还要分泌性激素、促肾上腺皮质激素等人体所需的多种激素，因为“太忙了”，所以它并不是24小时都在分泌生长激素，晚上进入深睡眠后分泌量做多、频率也多。
除了睡眠时正常分泌以外，人体内的生长激素的分泌情况是会随着运动时间、强度、方法、运动时期和身体状况等多种因素的变化而随时发生变化的。合理的运动能促进生长激素的分泌。
运动在促进生长激素分泌的同时，还起到刺激骨骼韧带，加速身体骨骼成长的作用。更重要的是，运动还可以促进构成肌肉的蛋白的合成，进而使人体拥有一个健康、完美的身体曲线。
可以让孩子长高的运动主要是户外纵向的运动和拉伸运动。比如说跳绳、摸高、打篮球、打羽毛球、游泳、引体向上等，这些运动都可以帮助孩子增进身高，同时还要保证运动的时间。一般1-3岁的婴幼儿，建议所有类型的运动加起来不少于1.5个小时；三岁以上的儿童建议每天的运动量不少于三个小时，其中建议中等强度以上的运动不少于一个小时。
如今，男孩180cm，女孩168cm已经成了公认的社会期望身高。拥有一个良好的身高竞争力，不仅能提升自信心，还能将身高竞争力转化为社会竞争力，拥有更多的就业机会和竞争资本。
如果你的孩子目前身高达到了标准身高，其实可以再努力努力，替孩子在骨骺未闭合前做一个全面的长高风险排查及评估，针对性地进行身高管理，完全还能再冲刺个几厘米，达到社会期望身高！
家长可以根据下表，自行判断孩子目前的身高处在哪个水平
任伟 医学博士
重庆医科大学附一院教授，主任医师，硕士生导师
重庆市糖尿病中心副主任
重庆市垂体瘤协作组副组长
中华内分泌分会垂体瘤学组委员
中华内分泌分会性腺学组委员
中华医学科技奖第三届评审委员会委员
国家自然科学基金项目同行评议专家
重庆市第二届学术技术带头人后备人选
重庆市高校中青年骨干教师
主持国家高技术研究发展计划（863计划）1项、主持/参加国家自然科学基金3项、省市级科研课题10余项
在国内外核心期刊发表论文100余篇、参编著作5部
《重庆医学》、《中华糖尿病杂志》、《中国糖尿病杂志》基层专刊编委
为帮助更多有长高需求的儿童多长个子，涪陵区人民医院现举办冬季儿童身高义诊活动，助力孩子更好地成长！
义诊信息：
时间：2019年12月28日，周六上午09:00-12:00
地点：涪陵区人民医院住院A区2楼（黎明路） 儿童身高促进门诊
到场福利：
1.免专家号；
2.免费生长发育评估；
3.10名矮小儿童（<P3）免费骨龄片。
报名方式：
1.编辑短信：孩子姓名+性别+出生日期+身高+体重，至18302357685；
2. 扫描下侧二维码报名。
左侧报名链接，右侧医院生长发育交流群
活动适合人群：
1. 长期坐在教室第一、二排；
2.年生长速率<5厘米；
3.父母的平均身高低于160厘米；
4. 担心孩子达不到平均身高的（男孩173cm，女孩161cm）；
5.职业规划有更高身高需求的。
日常门诊专家介绍：
肖蓉
内分泌科主任医师，涪陵区科技拔尖人才，曾任重庆市涪陵中心医院内分泌科主任，涪陵区内分泌科质量控制中心主任，重庆市医学会糖尿病专委会委员。
擅长：矮小症、性早熟、糖尿病、甲状腺疾病、痛风等内分泌代谢性疾病的诊治。
门诊时间：每周六上午
周泽华
内分泌科主任医师，现任重庆市医学会内分泌专委会委员，重庆市医学会糖尿病专委会血糖监测及教育学组委员，重庆市医师协会内分泌代谢科医师分会委员，重庆市预防医学会糖尿病预防与控制专委会委员。
擅长：矮小症、性早熟、糖尿病、甲状腺疾病、痛风等内分泌代谢性疾病的诊治。
门诊时间：每周日上午
