盆底肌筋膜疼痛综合征：从“疼痛扳机点” 到精准治疗，别让不适困扰生活

门诊医生在妇科触诊中发现，不少女性患者存在盆底肌紧绷坚实的问题，部分还伴有琴弦样紧束带、疼痛“扳机点”，按压时疼痛明显。这些不适不仅影响日常活动，更可能是盆底肌筋膜疼痛综合征（MPPS） 作祟，严重降低生活质量。下面涪陵区人民医院妇产科就为大家详解这一病症及科学应对方式。

一、什么是盆底肌筋膜疼痛综合征

盆底肌筋膜疼痛综合征（MPPS）是由盆底肌肉和筋膜慢性病变引发的慢性盆腔痛。其核心特征是：疼痛来源于短缩、紧绷且有触痛的盆底肌肉和筋膜，常伴随高度敏感的“激发点”—— 即“扳机点”。这些扳机点是肌肉或筋膜高张力束中最易受刺激的区域，不仅按压时会产生痛感，还可能引发特定的牵扯痛及自主神经反射，让不适范围扩大。

二、什么是盆底肌筋膜手法

盆底肌筋膜手法按摩是一类以盆底肌筋膜为核心的躯体疗法，涵盖对肌肉、结缔组织、神经肌接头的专业干预。此外，治疗还可能涉及结缔组织的连接部位（如肌肉与肌腱的过渡处、骨与骨之间的韧带组织），通过针对性操作缓解异常张力。

三、盆底肌筋膜疼痛如何治疗

盆底肌筋膜手法治疗是 MPPS 的一线疗法。治疗中，医生会先通过详细检查精准定位扳机点，再用专业手法按压这些点位，同时牵拉、震颤相关紧张肌束，以此提高肌筋膜内感受器的痛觉阈值，减轻疼痛敏感性，从根源缓解不适。

为提升疗效，医生还会结合患者个体情况，联合电刺激、磁刺激治疗、生物反馈训练及 waff 康复运动(练习平衡、活力和功能)等手段，制定个性化方案，实现更全面的康复。

四、哪些人群适合盆底肌筋膜手法治疗

1.盆腔痛患者；

2.无盆腔痛表现，但盆底存在触痛点的患者；

3.无症状，但盆底筛查显示肌肉紧张或过度活动的患者；

4.需要降低盆底肌基线张力的患者（包括产后疼痛、痛经、更年期疼痛、同房痛、会阴部疼痛、膀胱疼痛综合征等人群）。

需要特别提醒的是，盆底肌筋膜疼痛的治疗优先级极高，必须先解决疼痛问题，再处理其他功能障碍 —— 这一点在部分非正规医疗机构中常被忽视。错误的治疗可能激活潜在扳机点，加重疼痛，导致康复 “南辕北辙”。

涪陵区人民医院妇产科在产后盆底肌筋膜疼痛治疗方面经验丰富，手法成熟。若您或身边朋友正受盆底功能障碍困扰，欢迎前来就诊，让专业治疗师为您缓解痛苦，重拾舒适生活！

涪陵区人民医院妇产科是区级临床重点专科，分为产科、妇科2个专业组。能够开展妇产科常见病及多发病的诊断治疗，对妇产科疑难病例有丰富的临床经验。开展新法无保护性接生、分娩球联合穴位按摩镇痛分娩、导乐分娩、分娩镇痛、新式剖宫产；开展经腹及腹腔镜（包括单孔腹腔镜）下的手术；妇科整形美容术（处女膜修补术、阴蒂成形术、阴道紧缩术、小阴唇修补术）；开展盆底电刺激康复治疗及盆底功能重建，对产后康复、子宫脱垂、漏尿具有较好疗效。在顽固性外阴瘙痒及色素减退（外阴白斑）的治疗领域，科室采用超声聚焦（海极星）技术已有 10 年以上的临床实践经验，得到了患者的广泛认可。