宝宝防晒——您做对了吗？

    夏日炎炎，宝宝外出时，如果没有做好相应的防晒措施，强烈的阳光照射会让宝宝娇嫩的皮肤受到伤害，父母如何做，才能保护宝宝的皮肤呢？

    宝宝为什么要防晒？

防晒仅仅是为了防晒黑吗？其实不然，紫外线对皮肤的伤害是从幼年便开始积累的，众所周知，宝宝的皮肤保护机制还没有发育成熟，他们抵御紫外线的能力还很弱，也正是这个时候的他们往往在阳光下停留的时间很长。经常在户外玩耍，接受紫外线照射的时间较成人更长，加上紫外线的损害有累积作用，时间越长，皮肤受到的损害越严重。皮肤日晒时间越长、越频繁，在没有防护的情形下，成年以后患皮肤癌的风险也越大。

   所以宝宝的防晒比成人更为重要。

   如何给宝宝做好防晒呢？

   最好的防晒方法就是使用正确的措施避免宝宝直接暴露在太阳强光下。

   1.让他们待在树荫下、伞下或者阴凉处玩耍，避免直接照射太阳光。

   2.尽量给孩子穿着凉爽、舒适的衣服，如轻质纯棉长裤，长袖衬衫和帽子。

   3.防晒霜：使用防晒霜只是补充手段，要选择适合儿童用的防晒霜。别只顾着脸、脖子、胳膊、腿，一定一定不要忘了眼睛哦。优先选择以氧化锌或者氧化锌+二氧化钛为主要成分的物理防晒霜；选择防晒保护因子（SPF）至少为30或更高，并覆盖UVA和UVB光谱的儿童配方防晒霜。在出门前半个小时涂好防晒霜，记得要勤涂抹哦。6月龄以下的宝宝不建议涂抹防晒霜。

4.你也可以选择标有紫外线防护系数（UPF）的防护服装，尽量选择轻薄的防晒衣帽，紫外线防护系数 UPF＞40 才可标注为防紫外线产品。

5、使用宽边遮阳帽，全方位保护脸部、耳朵、脖子和背部。

6、选择合适的太阳镜，能够遮挡100％的UVA和UVB射线的眼镜，以最大限度地阻挡紫外线或100%抗UV400。

6.上午10点至下午4点是紫外线最强的时间段，尽量避免直接暴露在阳光下。

    如果宝宝不小心晒伤了，皮肤只是发红、发烫或者伴有疼痛，可以用凉毛巾、冰袋用毛巾包裹着敷在被晒伤的部位，勤更换；也可以用凉水浸泡冲洗。

    如果宝宝出现发热等全身不适、甚至晒伤部位出现水泡等严重的症状，千万不要擅自处理，建议及时带宝宝到医院就诊。

对了，还有一点需要提醒宝爸、宝妈们，阴天的时候千万不要忽略紫外线的存在，依然要做好防晒工作哦~

   涪陵区人民医院儿科成立于1984年，是一支团结向上、责任心强，富有爱心的医护队伍，目前发展成为集医疗、教学、科研为一体的综合性学科。能够承担本区域内儿童常见病、多发病、疑难危重疾病以及新生儿疾病、儿童保健的诊疗工作。

宝宝的健康-让我们共同来守护！